事实上,坏情绪本身并不是坏的,所谓的“正面”和“坏”只是从个体感受的角度对情绪进行的一种评判,然而,情绪被进化出来的目的并不是为了让我们快乐,而是要帮助我们更好地生存、发展与繁衍。
从这个角度来说,所有情绪都有着积极的意义。情绪的本质其实是一种关于自我内在需求的非语言信号——正面情绪意味着需求得到了满足,而坏情绪则意味着某种需求没得到满足。如果能够学着把情绪看成是一种信号,我们也就不会再带着有色眼镜去看它们,而是会把注意力放在如何解读和理解这种信号上。
所以,面对坏情绪,我们真正要做的不是忽视、逃避或者压抑,而是要理解它,并以此为基础来弄清楚自己内心的需求到底是什么,只有明白了自己想要什么,我们才会懂得如何去行动,然后通过行动去让自己的内心得到满足,否则的话,我们就会一直生活在焦虑和不满中。
查询报告指出,心理咨询感悟,子女的本质培育、习气养成,变成家长关怀的首要疑问。对于家庭教学当中的疑问,一方面,家长现已发现、注重,可是苦于没有办法,不知怎么深化处理,例如道德品行疑问、学习才能疑问,襄阳市心理咨询,健康疑问等;另一方面,心理咨询推荐,我们很*疏忽的一些疑问,例如家规的建造、恪守,家风的铸就与传承等,心理咨询价格多少,仅有7%的家长注重。
家庭教学怎么分工、怎么处理隔代教学疑问,困扰着大都家长。查询显现,43%的家庭在教学理念方面存在有些不合,5%的家庭存在无穷的不合。数据标明,当遇到家庭教学迷惑时,有一半家长挑选经过与亲人商议寻求处理办法。39%的家长在家庭教学中受爸爸妈妈、爱人、亲戚朋友的教学理念影响。从中能够看出,家长们短少科学的、有用的提高自个家庭教学水平的途径和办法。
阻抗:咨客表现出联想的不够自如,常表现出说话中断,吞吞吐吐或没有什么话可说了。或故意避开一些问题,或则与咨询师辩论。阻抗是不愿把潜意识里的内容表现出来的表现,因为他们很怕触动自己的“伤疤”。因为这是一个无意识过程,所以咨客是不知道的。破除阻抗并不容易,这是分析治的较艰难过程,也是较费时间的原因。面对阻抗咨询师要有足够的耐心,阻抗的出现也是发现咨客精神防御机制的重要线索。